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A priori RV 14h mairie de Pommeuse
Daniel une tendance de parcours ?
Petit vent d'est ou sud est avec risque d'orage venant de l'ouest bien sur en fin d'après midi
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A priori au rendez-vous pour le parcours en verra ont fera avec les forces présente il faut conté avec une 100 de km
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Partant mais retour impératif pour 18h00
Bonne journée
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Non présent ce weekend., Il en sera de même pour le weekend prochain.
Bonne sortie
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De retour parmi les flèches .
Egalement de retour pour 18h.
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A priori un gros orage s’abat sur la région , il est 23h45 , demain sera un autre jour , sinon je serai présent ?..... bonne nuit les enfants , a priori je vais me coucher .
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Vent du Sud Est, c'est un coup à se retrouver du coté de Provins ou Villenauxe la Grande
Je dit çà, je dit rien ! mais c'est un peu plat
Grosse chaleur, prévoyez des bidons je ne connais pas toutes les fermes du secteur
Un petit parcours sympa de 115km pas tout à fait Sud Est, plutôt Est avec 1000m D+
Pommeuse, St Cyr, route qui monte derrière St Cyr par l'Hermitière, descente vers St Ouen puis remontée sur Bussière pour redescendre sur Orly et remontée tout de suite à gauche sur Boitron
puis direction Nogent l'Artaud, Viels Maisons, Verdelot, Montdauphin, Meilleray, St Berthelemy, Bellot, direction Rebais puis à gauche vers st Leger, Rebais, St Denis les Rebais, Chauffry et .... maison
Passé les 20 premiers km tranquille, il y a une patate tous les 12/15 km
C'est vous qui voyez
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Bis repetita circuit emprunté la semaine dernière , j ‘ adore , par contre aucuns km effectués cette semaine , 2 h 00 de tennis 🎾 jeudi et 10 km de VTT en compagnie de Florence ensuite . Alors ?.....
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Pas tout à fait Gérard, si tu fait une comparaison sur la carte, seuls les 20 premiers km jusque St Cyr sont identiques (on va dans la même direction, difficile d'y échapper )
On peut passer par Pierrelevée puis Jouarre mais cela remet quelques km en plus
Pour le reste c'est totalement différent même si ce sont des routes habituelles
Enfin il y a moyen de couper ce circuit à partir de Verdelot pour raccourcir de 25 ou 20 ou 15 ou 10 selon les jambes
Et puis ce n'est qu'une proposition, on peux aussi aller vers Provins mais il y a moins de relief ou alors c'est 150km
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Ok JPP , mais je crois que je me suis mal expliqué , j’ai fait ce circuit moi seul la semaine dernière .
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Je ne pouvais pas savoir selon la façon dont tu as présenté la chose
Tu as eu bien du courage tout seul
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100 km tout rond pour un peu plus de 600m D+ avec une moyenne à plus de 27,5
Après avoir récupéré Gérard du coté de Amillis, cap sur Vaudoy avec Eric, Daniel, Yves, Thierry en pleine forme, et Bernard et Ludovic qui nous quitteront en route
Arrive La Croix en Brie, puis Chenoise que nous contournons par quelques petites routes au bon revêtement jamais plates et sans aucun abri que j'utilise l'hiver
Villiers St Georges toujours à un bon train vent défavorable, je m'efforce de suivre le plus à l'abri possible le train imposé par Thierry et Eric, Yves semble à l'aise et Daniel joue plus les régulateurs
Je suis tellement concentré sur la gestion de mon effort que je ne bois pas assez
En ce jour de grosse chaleur le verdict tombe rapidement : plus de jus à hauteur de Villiers St Georges, c'est la désydratation, mes bidons sont pleins !
Le temps d'y remédier ce sera un calvaire de 10 km, merci à Daniel et Gérard de m'escorter (à l'arrivée sur la balance il me manque 2l )
Les uns font le plein dans un cimetière, pas besoin pour moi mes bidons sont encore largement suffisant même si je m'emploie à m'abreuver; je préfère prendre de l'avance car je suis plus qu'un boulet d'autant que Yves et Eric ont des impératifs d'horaire
Les forces reviennent un peu sur la route de St Mars Vieux Maisons me permettant de m'accrocher aux wagons jusque Choisy en Brie sans retarder tout le monde et je laisse le groupe filer bon train
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Merci JP c'est très bien résumé. 110 km et 613 m de D+ pour moi et objectif fixé au départ par Daniel qui était sortie de plat et tenir le 29 km/h de moyenne, c'est chose faite.
Eric a du avoir mal aux cuisses car il n a jamais changé de braquet, 53x11 toute la sortie, chapeau!
encore une sortie agreable
@bientot
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Info de mon cardiologue ce midi qui faisait le point sur mon traitement : "méfiez vous on se déshydrate vite avec ce traitement"
Ok merci mais j'ai déjà donné
Je vais réfléchir à ressortir le Camelbak
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JP, si tu veux, j'ai une tonne à eau sur la commune. Pour un ami, nous devrions pouvoir envisager un prêt !
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