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J'ai participé aujourd'hui aux 5kms de Villenoy, course qui me servait de préparation pour le duathlon de Meaux du 28 mars prochain. Une reprise puisque suite à une douleur au mollet gauche, j'ai été obliger de "couper" pendant 4 semaines. Je n'ai repris que cette semaine avec 3 séances. La douleur est toujours présente mais moins inetense et après consultation auprès d'un podologue et d'un osthéo après la course, il me faudra envisager des semelles pour compenser ma foulée pronatrice. Pour en revenir à la course, j'ambitionnais un temps entre 18'00 et 18'30. A l'arrivée, je me classe 9e avec un temps de 18'17. Je monte par là même sur le podium dans la catégorie senior (3e), ce qui finalement n'est pas si mal. La semaine prochaine, je serai au départ de la course de Fontainebleau. Qui en sera?
Bonne fin de dimanche à tous.
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Tu as ciblé en plein dans le mile, pas mal pour une béquillard.
Je serais à Fontainebleau, mais je pense que l'on se verra cette semaine pour un entraînement commun.
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Euh jéjé c'est le forum d'un club de vélo là,pas de càp!!!
Alors Fontainebleau tu fais les 65 bornes à pied(s) ou à vélo?
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Merci MON COACH pour la course à pied. Les bornes je les ferai en velo. A+.
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