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salut à tous

quelque soit l'option ,je suis partant mais dans les roue car je n'ai pas roulé depuis trois semaines

bonne journée

Pour ma part je devrais être présent.

Il faut aussi éviter de passer au centre de Coulommiers ce WE : c'est la Foire au Fromage avec son cortège d'encombrements
Maintenant si c'est pour un ravitaillement, c'est le bon endroit mais on risque de ne pas pouvoir repartir bien loin

Oui vous savez le modèle d'avion avec une aile au dessus, une aile en dessous
Par contre jeudi j'étais en compagnie d'un Mirage en permanence sur les aérofreins
Christophe était écoeuré de sa facilité à mettre la poignée dans le coin comme on dit, mais nous cela fait des mois que l'on est blasé

Le premier parcours fait 92km pour 730 m  de D+ --> Openrunner 8464550  ; ils viennent de refaire la route dans Chevru donc détour par Bethon inutile
Le second parcours fait 102km pour 850 de D+  --> Openrunner 8464563 ; la route en haut de Mouroux/Coulommiers n'est pas bonne ; le passage par le centre de Coulommiers se discute
C'est 2 km et une bosse en moins

Je pars de Chevru à 14h, vous me passez un coup de fil pour que je vous rejoigne sur l'un ou l'autre des parcours

Le "petit" circuit a été sagement retenu, tout le monde n'avait pas l'entrainement nécessaire ces dernières semaines pour profiter pleinement de l'autre parcours
Après avoir fait l'ouverture de la saison de piste ce matin ou sans taper dedans 54km se sont tout de même inscrits au compteur, je rejoins Eric Daniel Yves et Fabrice du coté de Amillis
Un détour par Bethon pour éviter les travaux de Chevru, et je suis dans le dur, les jambes sont raides
On atteint le département de la Marne toujours vent de face transformant les faux plats en réelles difficultés qui obligent mes compagnons à m'attendre
Vent de coté puis vent dans le dos, cela va beaucoup mieux; Yves commence à marquer le pas après 3 semaines d'interruption et Fabien paye les efforts consentis par manque d'abri face au vent
Du coup je ne suis plus tout seul en galère et comme je peux récupérer entre deux efforts, cela va beaucoup mieux
Je quitte la troupe après l'ultime cote de Chauffry en venant de St Denis, il me reste encore à remonter sur le plateau par Charcot
88km et 720m D+ pour cette boucle de l'après midi portant le total de la journée à 142 km ; je pense bien dormir ce soir même si changement d'heure oblige, on va perdre une heure de sommeil

Fabien, je suis un peu surpris de l'écart entre ton dénivelé et le mien
Tu aurais du être assez proche des 730m  de Openrunner et les différences de parcours entre nous n'expliquent pas les 200m d'écart
A la limite tu aurais du en avoir un peu plus que moi
Au départ Chailly - Pommeuse il n'y a pas beaucoup de montées, puis il faut monter à St Augustin et pas grand chose ensuite pour rejoindre Amillis ou l'on s'est retrouvé
Au retour tu as du remonter à Chailly et moi un peu plus loin à hauteur de La Couture qui est sensiblement à la même altitude

Content de t'avoir fait découvrir d'autres horizons et repoussé un peu tes limites
Note que le 15 avril à priori nous allons à Avize (51) pour une rando route de 120 km et 1400m avec quelques pourcentages ; si tu peux te libérer

JP a sans doute payé l'absence de saucisson. Ca ne pardonne pas !

Beaucoup de km ces derniers temps par des températures frigorifiques qui m'ont fatigué à défaut de vider significativement l'embonpoint
Et la reprise de la saison piste le matin même qui s'est terminée par une "course américaine" plus disputée que je ne l'avais souhaité (on se prend vite au jeu) et qui s'est terminée à 12h30
Tout cela n'est pas la préparation idéale pour tenter de contester le favori sur un terrain qui lui va à merveille
On ne peux plus courir 2 lièvres à la fois, mon objectif reste de "limiter la casse" en juin car si je sais que je vais en baver comme tout le monde, reste à savoir jusqu'où je vais tenir

Quand à la gourmandise, elle existe bien mais ma balance me rappelle régulièrement que je n'en ai pas les moyens actuellement

Le favori à déjà promis la ficelle à Yves, avec un peu de chance tu peux négocier la peau ou l'étiquette, enfin ce qu'il en restera.

JPP a écrit:

Beaucoup de km ces derniers temps par des températures frigorifiques qui m'ont fatigué à défaut de vider significativement l'embonpoint
Et la reprise de la saison piste le matin même qui s'est terminée par une "course américaine" plus disputée que je ne l'avais souhaité (on se prend vite au jeu) et qui s'est terminée à 12h30
Tout cela n'est pas la préparation idéale pour tenter de contester le favori sur un terrain qui lui va à merveille
On ne peux plus courir 2 lièvres à la fois, mon objectif reste de "limiter la casse" en juin car si je sais que je vais en baver comme tout le monde, reste à savoir jusqu'où je vais tenir

Quand à la gourmandise, elle existe bien mais ma balance me rappelle régulièrement que je n'en ai pas les moyens actuellement

Justement l'outsider à commencé à renifler ... pas impossible qu'il vienne jouer très rapidement.