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Salut à tous,
Bientôt arrive les 6 heures de Montévrain.
2 choix :
- par équipe de 3 coureurs
- en solo
Qui est intéressé ?
Pour le moment, JFL et moi serions orientés pour un duel sur le solo.
si besoin je peux envoyer règlement et bulletin d'inscription par mail.
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Bonjour à tous,
En effet, le grand Seb m'a mis au défi, et ça me tente bien, d'essayer de faire une endurance solo. Pour vous dire, entre nous deux, le deal est le suivant : le moins bien placé paie un coup à boire à celui qui finira mieux classé (donc Seb prépare le Teisseire ! Ne rigolez pas, le Champomy est trop violent pour moi).
En même temps, nous sommes plusieurs intéressés. Outre Seb et moi, JF et Didier semblent également partants, Roméo aussi sous réserve de ses disponibilités. Peut-être d'autres encore. Si tout le monde part en solo, je trouve que la notion d'esprit d'équipe propre à ce type d'épreuve ne sera pas respectée. Ce serait bien que le club soit représenté. Sauf à ce que quelqu'un soit en mesure de jouer la victoire en solo (et ce ne sera pas pour moi sauf à me mettre en concurrence avec des unijambistes), ce serait pas mal que le club puisse présenter une équipe. Qu'en pensez-vous ?
Donc, ce qui serait bien, c'est que le maximum de copains susceptibles d'être intéressés se manifeste rapidement, pour indiquer sur quel type d'épreuve ils veulent partir. Pour ma part, outre l'aspect amusant de défier le grand Seb, je suis tout à fait disposé à courir au sein d'une équipe de trois. Pour l'avoir fait il y a deux ans avec Dom et Daniel, c'est déjà très sympa. Certainement même beaucoup plus que l'épreuve solo.
Le parcours, si c'est toujours le même, offre une partie pour les grosses cuisses, dans l'herbe et les trous de taupes, une petite partie en sous-bois sur le haut du circuit, pour redescendre ensuite. La deuxième partie est un peu plus technique et amusante. Cela permet à chacun de trouver à s'exprimer. Ainsi, il y a deux ans, les chronos de Dom, Daniel et moi étaient très proches (et très réguliers), chacun trouvant à s'exprimer à des endroits différents.
Pour conclure, que les intéressés se manifestent. Ce sera de toute façon une belle journée si nous nous retrouvons ensemble, que nous soyions en solo ou en équipe !
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Bonsoir à tous,
Pour ma part, je serais partant pour un parcours en équipe. Par contre, il me faudrait des masseuses entre les relais, c'est beaucoup plus sympa et motivant pour terminer au plus vite le relais...
Je suis ouvert à toutes propositions...
A+
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Bonjour.
Partant pour former une équipe du club, avec ou sans masseusesss...
A bientôt.
Didier
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Quel est le profil et le kilometrage du parcours ? Est-il technique ? Merci .
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Pour répondre à ta question, en complément de ce que j'ai écrit plus haut, je considère le circuit bien adapté aux "grosses cuisses". Il y a une petite partie technique, mais franchement, c'est très loin d'être du trial ou du franchissement en finesse. Disons que tu peux sur cette partie envoyer du gros si tu maitrises bien la glisse... et un peu les slaloms. Mais ça ne va pas plus loin. Si tu veux plus d'infos, n'hésite pas à m'appeler ou à m'adresser un mél sur ma messagerie.
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Pour rassurer Jacky le parcours n'est pas technique il y beaucoup de singles ce qui est génant pour les solos car on a du mal à s'alimenter correctement. L'an passé j'ai fais 2ème derrière un spécialiste des courses endurance solo. Pour ce qui est en équipe c'est sympa mais on fait un contre la montre de 10 min a chaque passage et a la fin on a des grosses cuisses. L'an passé le plateau était relevé avec grange, pruvot, weber...
Je devrais pouvoir m'arranger pour ne pas travailler et participer. En solo ou en équipe. Comme vous voulez.
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Si il vous manque un Gugus pour un équipe , je suis là mais je suis une véritable quiche en technique .
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Jacky, il y aura suffisamment de monde. Mais ce serait très sympa que tu viennes courir avec nous. Comme Roméo l'a indiqué, ce n'est pas un véritable parcours technique. Et puis, le peu qu'il y a, et bien ma foi, ça te permettra d'apprendre en t'amusant. Roméo a tout juste en disant que chaque tour est un contre la montre d'environ 10 minutes pour la course en équipe. Ceux qui viennent de la route sont globalement (à mon avis) avantagés sur cette épreuve.
Nous ferons le point ce WE avec Didier et JF pour la constitution de la ou des équipes. Bienvenue chez les fous cher Jacky ! Et pourvu qu'il pleuve....
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Compte tenu des "forces" en présence, et après en avoir discuté avec les intéressés, je vous propose :
- une équipe composée de Roméo, JF (pas moi, celui qui roule fort) et Jacky. Une équipe de poids, capable de se battre à mon avis pour décrocher une très belle place. Pour savoir comment roulent JF et Roméo (et pour avoir une idée de comment se comportera Jacky une fois qu'il aura fait quelques tours), cette équipe là va envoyer du gros ;
- des solos, à savoir Didier, le grand Seb et votre serviteur. S'il y avait une défection sur l'équipe, je suis tout à fait prêt à m'adjoindre aux copains, mais le rythme ne sera certainement pas le même. Trois diesels, dont un avec un turbo bien affuté (cherchez lequel...), si la forme est là, ça pourrait aussi être sympa de voir comment nous nous comportons sur la durée. De nous trois, j'ai en tout cas une idée assez précise du classement final. Personne n'aurait la bonne idée d'inviter DIdier la veille au soir et de le gaver ?
J'envoie à l'organisateur l'information ce soir afin qu'il nous réserve un barnum (pour le club). Nous pourrons à mon avis nous inscrire le matin de la course, ce sera plus facile en cas de défection.
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hey jf, tu nous mets la pression...
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Pensez à votre licence et/ou un certif de moins de 3 mois !
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L'organisateur souhaite recevoir les inscriptions à l'avance. Pouvez-vous me communiquer les éléments nécessaires, à savoir :
- date de naissance ;
- adresse ;
- adresse mel ;
- téléphone ;
- n° de licence et fédération
Si vous pouvez me scanner votre licence, je la joins.
Merci,
JF
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Bonjour à tous,
Pas le temps de vous raconter cette magnifique journée, pleine de joie pour les uns, et de souffrance pour les autres (pour tous même peut-être). A la clé, deux magnifiques podiums, histoire de vous mettre l'eau à la bouche.
Quand j'aurai les résultats définitifs de tout le monde, et un peu de temps, je vous raconte...
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L'eau à la bouche, l'eau à la bouche, tiens j'prend une bierre en attendant le résumé.
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Je n'ai pas le temps ce soir, j'enchaîne les réunions demain soir, donc tu as le temps de vider le réfrigérateur !
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Patience Eric , mais c'était Génial !
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J'ignorais que Brenda faisait du vtt.
Jacky G a écrit:
Patience Eric , mais c'était Génial !
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Il fait du VTT et tourne bien pour un routier.
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Bonjour à tous,
Le suspens arrive à son terme. Je n’ai toujours pas les classements de tous les participants, mais les principaux sont connus, donc allons-y.
Le club s’est donc trouvé très bien représenté dimanche matin sur cette épreuve d’endurance à Montevrain. Premier arrivé sur le terrain, le Grand Seb (de retour après près d’un an sans VTT) nous réserve un barnum. Toujours attentionné pour les copains, c’est sympa.
L’équipe se forme assez rapidement, le temps de retirer les numéros, de préparer les vélos, bref de s’installer, puis de dire quelques bêtises, nous voilà prêts sur le coup de 8 h 30. Nous ? Oui, en plus du Grand Séb, sont venus s’adjoindre, dans l’ordre d’arrivée JF (Kit Car 46), Didier et moi, Jacky, Roméo qui était de garde la nuit et n’avait donc pas dormi. Enfin, ce fut au tour de Jean-Yves, un petit nouveau qui se remet au VTT après de longues années d’absence. Il nous avait accompagnés sur la rando de Chailly-en-Bière. Il roule à son rythme, pépère, mais il roule, il roule…
Avant d’attaquer le récit de cette folle journée, un petit détail qui a son importance : il fait un temps magnifique ! Autre détail qui a son importance, Alzheimer arrive, et je vous serai donc reconnaissant de bien vouloir excuser les erreurs et oublis que je commettrai dans cette restitution.
Bon, trêve de plaisanterie, il faut quand même aller faire un tour de repérage. Nous constatons très rapidement que le circuit a été sensiblement modifié par rapport à il y a deux ans. Moi qui avais annoncé à Jacky un parcours très roulant, pour les grosses cuisses. Le pauvre, plus nous avançons, plus il a l’impression d’être tombé dans un traquenard. Relativisons, il n’y a pas de zone de trial, mais quelques passages un peu délicats malgré tout. Mais ce n’est pas si roulant que ça non plus. En plus, et ça nous le constaterons lors de la course, la pluie des jours précédents rend le terrain très souple, donc très difficile à rouler par endroits, non par la boue, mais parce que l’on a l’impression de rouler dans du caoutchouc, il n’y a aucune restitution des coups de pédales. Je parle de caoutchoux, par endroit on dirait même du chewing-gum (maché !).
Très rapidement, l’heure du départ se profile. Dernière précision, les équipages. J’ai proposé à JF, Roméo et Jacky de constituer l’équipe. Didier, Seb, Jean-Yves et moi roulerons en solo. D’une part car nous souhaitons tenter l’expérience du 6 h 00 en « égoïstes », d’autre part car il est évident que la dream team était déjà constituée, et que se battre pour les miettes n’a guère d’intérêt. Donc, au départ, 44 équipes de 3 coureurs, et 10 solos.
Le départ est effectué vers 9 h 30, façon 24 h du Mans. Les solos courent naturellement moins vite que les équipes. Seb part malgré tout le mieux de nous 4, mais JF chargé de lancer l’équipe est parti devant. Il pourra d’ailleurs vous raconter, avec ses acolytes du jour, leur course. Je suis donc Seb, Didier étant assez loin derrière, et Jean-Yves encore un peu plus loin. A environ 300 m, premier virage serré après la ligne droite du départ, je fais l’intérieur à Séb. Très sport (comme toujours), il me laisse passer. Suit un passage technique, je sais que j’y serai meilleur que lui donc autant prendre les devants. J’effectuerai ce premier tour suffisamment fort pour être pointé (dixit Roméo) 3° des solos. Dans le début du deuxième tour, Didier me rejoint, et me suis très fidèlement. Je lui propose de passer, car je sais que je vais le gêner. Mais, tout comme pour moi, je pense qu’il a dû pas mal allumer dans le premier tour, et nous faisons donc un tour sobre. Maintenant que les « chicanes », très nombreuses et comprenant également nombre de coureurs en équipes sont passées, il est en effet temps de prendre un rythme de croisière permettant de tenir 6 h. C’est d’autant plus important que, je n’ai peut-être pas fini de le dire, mais le parcours est particulièrement difficile, il n’y a aucun répit sur les 3.5 km environ de la boucle. Même pour s’alimenter, c’est délicat. Fin du deuxième tour, je fais passer Didier, maintenant qu’il s’est reposé, qu’il aille au charbon, il faut bien qu’il y en ait qui bossent pendant que les autres regardent.
A partir de là, suivent (en ce qui me concerne) deux heures pas mal du tout, en gros jusque vers midi. Je rejoins Seb vers 11 h 15/11 h 30. Surpris quand même de lui mettre un tour si rapidement. Il est vrai que le parcours ne le favorise pas forcément non plus. Pour couronner le tout, il a crevé et a du changer son pneu. Il ne restera pas longtemps derrière moi, puisque je crois avoir compris qu’il avait abandonné dans le tour suivant. Pour moi, ça roule, Didier est devant, les copains m’indiquent qu’il serait 3°. Selon eux, un coureur serait entre nous (je pense donc être 5). Et puis, je rattrape le coureur intercalé entre nous. Nous faisons deux tours ensemble, je suis manifestement mieux que lui. A ceci près que lui, il tiendra la distance… Dommage, car je pense que j’avais le niveau.
Petit intermède, pour signaler un visiteur venu soutenir ses copains : Daniel. Ca fait chaud au cœur, il reste sur le circuit environ une heure pour nous soutenir.
Sur le coup de midi, je commence à ressentir un coup de mou, alors que je lui ai mis une petite longueur dans la vue. Mais j’en ai marre de tourner, je commence à faiblir (comme aux Cadoles), bref ça devient dur. Je m’alimente très mal sur le vélo, en raison de problèmes d’intestin, et ça ne pardonne pas sur une épreuve de ce type. Seb me récupère un Sandwich, je m’arrête donc vers 13 h 00 pour manger. J’aurais très certainement dû manger avant… Pas top, le sandwich me fait quand même du bien. Je repars, et m’arrêterai brièvement à chaque tour pour manger une bouchée. N’empêche que mon arrêt de 13 h 00 m’a assurément fait perdre la 4° place (que je pensais alors occuper, si j’avais su…). Peut-être un autre coureur est-il passé. Peut-être les autres ont-ils fait comme moi ? Toujours est-il que Didier lui, en a profité pour me mettre un tour. Il s’arrête malgré tout, lui aussi pour prendre un peu de repos (rapide) et manger un peu. Il commence à accuser le coup, mais ça va quand même.
Quel dommage que les classements ne soient pas affichés. Les copains de l’équipe arrivent à connaître le leur, facile car ils sont devant depuis le début et ne sont pas doublés. Et puis apparemment, ils connaissent aussi l’écart entre les différentes équipes. Mais pour nous qui sommes noyés dans la masse, et ne connaissons pas nos concurrents… Donc, officieusement, Didier serait toujours 3, et moi je dois être 5 dans le meilleur des cas, puisque le 4° m’a repassé. Bon, le temps passe malgré tout, et les tours défilent. Ils défilent, mais cette absence de classement, l’impression d’être en 5° ou 6° position ne me motivent guère. Le parcours, nous le trouvons de plus en plus difficile, surtout la première partie dans une prairie herbeuse très très molle. Nous laissons une énergie folle sur cette longue portion.
Même si le sandwich est maintenant totalement parti, et qu’il m’a fait du bien, je ne suis plus dans le coup. Je roule un peu à un moment avec Didier, qui accuse le coup lui aussi. Qui l’eut crû ? Ainsi, à 15 h 00, alors même que, en dépit de la fatigue bien présente et de cette sensation de me traîner, je décide d’appuyer sur le bouton « pause ». Le « coup » est simple, je ne joue pas un podium. Donc, je m’arrête ¼ d’heure, et je repars pour faire un dernier tour. Le ¼ d’heure durera 25 minutes, le speaker annonçant le temps restant donnant en effet des informations contradictoires sur le temps restant à courir. Entre temps, j’absorbe un gel énergétique à consommer en cas de panne. Je vois Didier passer, le laisse partir, et repars à mon tour environ 2 minutes après lui. Les jambes sont un peu lourdes après une telle interruption, et ce terrain qui rend toujours aussi mal… Et puis, j’aperçois Didier devant, il n’avance pas bien vite, il souffre aussi. Bizarrement, je le reprends très vite. Je pense qu’il me suit, mais me rend rapidement compte que non. Paradoxalement, l’effet du gel certainement, je me sens de mieux en mieux. Bon sang, que n’ai-je pris ce gel plus tôt (qu’est-ce qu’ils mettent là dedans ? Je vais en acheter un plein camion !). Le dernier kilomètre et demi est une véritable partie de plaisir, j’enquille cette partie technique à qui mieux mieux, et me surprend même à courir sur la ligne d’arrivée, là où je me trainais lamentablement les tours précédents… Quel couillon je fais, j’ai la forme pour faire un tour de plus. Peut-être que l’effet du gel serait de courte durée, mais là, j’ai la patate. Didier arrive environ 1 minute après moi ! Bon OK, avec 2 tours de plus… Un pris à la loyale, et un parce que j’ai perdu 25 minutes pour me refaire une santé. Donc, deux tours moins une minute. Jean-Yves termine également, il a mené sa course tranquillement, à son rythme, je l’ai doublé une fois (ou deux ?), il était beaucoup plus lent que nous mais apparemment d’une grande régularité.
Avant de passer aux classements, aux surprises (et à mes regrets), ma moyenne était sur la première heure de 12.8 km/h. Elle est peu à peu descendue à 12.1 km/h, pour moi en tout cas. Je n’avais pas paramétré mon GPS pour qu’il prenne le chrono de chaque tour, vraiment dommage, cela aurait pu me motiver.
Ce qui m’aurait motivé encore plus, c’est si j’avais connu la place de Didier. Je savais en effet qu’il y avait un coureur entre nous en fin de matinée, j’avais pu voir aussi que ce concurrent était à ma portée. Mais si Didier était 3, cela me plaçait 5, dans le meilleur des cas en 4, donc guère motivant. Donc, chers amis lecteurs, le premier podium, formidable, le voici : DIDIER FAIT UNE SUPERBE PLACE DE SECOND ! Je suis enchanté pour lui, et en même temps j’enrage, car à ce moment là, je me rends compte que j’aurais pu me battre pour le podium en étant plus sérieux… Mais le sentiment qui prédomine, c’est la fierté pour le club, et une grande satisfaction pour Didier.
Ensuite, si vous avez été suffisamment patients pour lire jusqu’au bout, et bien voici la seconde bonne nouvelle. Notre dream team, composée de JF, Jacky et Roméo, fait également un très beau podium, avec une place de 3 ! Quand on voit le niveau des équipes de tête, les gars, je vous dis chapeau !
Deux beaux podiums pour le club donc. Mais au-delà, une journée magnifique. L’équipe de l’ACPB s’est parfaitement entendue, un très bon esprit a régné toute la journée. Ce qui fait également très plaisir, c’est que Jacky, qui découvrait le VTT et un tracé qui lui a fait peur au départ, a manifestement pris beaucoup de plaisir. Je laisse chacun s’exprimer sur cette journée. Je terminerai juste en indiquant que Didier et moi étions très contents d’en terminer, même un peu écoeurés. Vraiment pas envie de refaire cette course, en solo en tout cas. Ce type d’épreuve tape dans le physique, mais aussi dans le moral. J’ai aujourd’hui repris un peu de forces, je pense fort vraisemblable ma participation l’an prochain ! Mais en me faisant « coacher » pour mieux m’alimenter.
Alors, ça valait le coup de patienter, non ?
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Je pense que JF a très bien résumé nos 6 hrs. Ce circuit très sympa avec beaucoup de single s'est révélé assez fatiguant sûrement à cause de la pluie les jours précédents. J'ai trouvé mes collègues solo plus fatigués que ceux de l'an passé. mais l'année dernière le circuit était sec. Nous aurions aimés donner plus d'info sur les temps et le classement mais l'organisation a arrêté l'affichage après 3 heures. Pourquoi? La course solo sur 6 hres est assez difficile car la distance est relativement courte pour de l'endurance (par rapport à 12 ou 24 hrs) ce qui oblige de rouler a un rythme assez élevé tout en gardant une marge. L'an passé j'ai fais la course uniquement en suivant mon cardio sans me préoccuper du classement. Pas le droit de dépasser 85 % du max tout en buvant et mangeant avant sentir le coup de barre. Je pense que Jacky va vous préparer un repas pour l'année prochaine.
Pour nous pas grand chose, il fallait rouler quasi à bloc sur chaque tour afin de rester dans les 5. Aucune équipe ne sembait fléchir. A 1h30 de la fin nous avions 3 min de retard sur les 2 ème et 5 min d'avance sur les 4 ème. Pas de risque à prendre sans problème particulier le classement semble figé. Donc on roule tranquille pour assurer le podium. Je prend mon relais et en voulant doubler je bloque ma roue avant dans une ornière et mon pneu avant se décolle laissant échapper un peu d'air. Résultat les 3/4 du tours avec le pneu avant à plat.1min de perdu. Aiiieeee! JF part à son tour et Jacky trouve qu'il est un peu long à revenir. On avait cool mais quand même..... Env 3 min de perdu. Il a percé. A les pneus à chambre!!! Jacky attaque son relais avec 30 scd d'avance sur le 4 ème la course est relancée. Mais voilà quand il y a une super équipe soudée...Malgré la fatigue on sort des gros temps et on assure notre podium.
Le seule regret de cette course s'est de voir des tricheurs. C'est dommage de s'appeler JC Grange avec le palmarès qu' on connait et d'être obligé de couper sur le parcours pour gagner du temps.
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JFL a très bien résumé cette belle course ou le maillot du club a été montré en course et sur les podiums.
Pour ma part abandon au bout de 2 heures environ avec 1 crevaison de l'avant et surtout plus rien physiquement. Trop peu rouler cette année, quasi rien en VTT et dans les signles gras, il y avait besoin d'un minimum que je n'avais pas. Donc quand pas de plaisir sur le vélo, le mieux est de s'arreter au stand plutôt que dans un arbre. Maintenant nous verrons l'an prochain car j'aimerais bien finir une telle épreuve.
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Passionnant, haletant 6h00 d'effort, 4h00 de rédaction, mon pauvre tu dois être décalqué ...
Je suis partant l'an prochain, mais en équipe, tout seul sur un parcours aussi court je crois que tu dois vachement lutté mentalement, autant sinon plus que physiquement.
Félicitations à tous et plus particulièrement à Didier, les vieux à l'usure ils ont une de ces couanes .... alors que des fonctionnaires bien reposé, ont besoin de gel ... quel leçon.
JF si tu ne m'en veux pas trop, je te demanderais bien si tu veux bien m'accepter dans une dream team bis l'an prochain.
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Pour être vexé, il faudrait avoir compris. Tu peux donc continuer à balancer, tu sais bien que je ne comprend pas tout.
J'aimerais bien prendre ma revanche l'an prochain, mais l'idée d'une dream team bis n'est pas non plus pour me déplaire. Nous verrons bien en fonction du nombre de participants. Il faudra aussi voir l'intérêt du club. Cette année, nous avons eu la chance d'avoir une équipe de choc capable d'aller décrocher un podium. Mais l'an prochain ? Il peut donc être intéressant de participer dans les deux catégories. Ceci étant, oui, c'est une course mentalement difficile, mentalement et physiquement aussi. Il n'est qu'à voir l'état dans lequel est arrivé notre indestructible Didier, il était temps que la course se termine. Quant à moi, la tête est trop occupée ces derniers mois pour avoir le mental nécessaire.
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Voici les résultats de la course solo. C'est bien ce que je pensais, vraiment dommage que les résultats n'aient pas été affichés durant la course, je pouvais aller chercher le podium, difficile mais jouable. La place de 4 en tout cas était assurée.
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Solitaire
Morlet Thierry Vélo Club Val d'Europe 22 Tours
Faverolle Didier AC Pommeuse Boissy 20 Tours
Hamard Jacques Club Yerrois Triathlon 20 Tours
4ème: Thomasse Julien Non Licencier 19 Tours
5ème: Léger Jean- François AC Pommeuse Boissy 18 Tours
6ème: Lemaitre Jean-Yves Non Licencier 18 Tours
7ème: Gerardmer Laurent Non Licencier 17 Tours
8ème: Duquenne Michel USM Villeparisis 14 Tours
9ème: Bousselet Benoit USM Villeparisis 14 Tours
Abandons:
Mercier Laurent (Solitaire) Vélo Club Val d'Europe
Laurent Tarris (Solitaire )
Lionnel Lambert (Solitaire)
Sébastien Marais (Solitaire) AC Pommeuse Boissy
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