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#1 03-09-2012 21:17:08
- Ludo
- Membre
Sortie Jeudi 6 août
Sortie de 100km assez plat (400m de dénivelé), Direction Villeuneuve-les-Bornes, Les Ecrennes, retour par Aubepierre, Nesles.
Qui est partant pour Jeudi après midi?
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#2 03-09-2012 23:15:59
- soldini
- Membre
Re: Sortie Jeudi 6 août
Salut Ludo.Pour moi Dernier Entrainement chrono(2x10' à 90%) avant dimanche prévu sur le circuit de choisy ce jeudi.
Après terminé les plans d'entrainements!
michael
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#3 04-09-2012 17:25:08
- JPP
- Administrator
Re: Sortie Jeudi 6 août
On est au mois de septembre Ludo ....
Pas pour moi la sortie, je ne suis plus en vacances
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#4 04-09-2012 17:28:42
- jeromegarot
- Membre
Re: Sortie Jeudi 6 août
Sans moi Ludo, comme Mika entrainement clm prévu.
A+.
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#5 04-09-2012 19:18:22
- Paupiette
- Membre
Re: Sortie Jeudi 6 août
Pareil pour moi.
Souffrance en vu sur le circuit de Choisy...........
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#6 04-09-2012 19:24:24
- soldini
- Membre
Re: Sortie Jeudi 6 août
ahahahahaha je t'attends ma paupiette...
Pour l'instant j'essaie déjà de ne plus avoir mal aux jambes là où il y a eu des crampes.
michael
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#7 04-09-2012 19:31:19
- Paupiette
- Membre
Re: Sortie Jeudi 6 août
Quels crampes......
Pour avoir des crampes,il faut forcer.....
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#8 04-09-2012 23:01:24
- Ludo
- Membre
Re: Sortie Jeudi 6 août
Je sais JP mais j'ai besoin de grosse sortie pour éviter d'avoir trop de crampes pendant les courses, et c'est surtout pour m'entrainer à rouler
Dernière modification par Ludo (04-09-2012 23:09:12)
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#9 05-09-2012 09:51:22
- gege
- Membre
Re: Sortie Jeudi 6 août
Desole Ludo , mais moi je ne peut pas attendre le jeudi 6 aout prochain pour aller rouler ?......... gege
Dernière modification par gege (05-09-2012 09:52:46)
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#11 06-09-2012 13:06:09
- Ludo
- Membre
Re: Sortie Jeudi 6 août
Oui le 6 septembre je voulais, je pense que tout le monde m'avait compris
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